돌이킬수 없기전에_피부노화

한해 한해 흘러 갈수록 신체적인 나이가 체감되는 때가 옵니다. 이때 문득 거울을 보니 볼꺼짐이 보이기도 하고 없던 주름살이 생긴거 같고 침울하기도 합니다. 오늘은 얼굴 쳐지는 습관을 알아보고 리프팅 효과가 있는 방법을 알아보겠습니다.

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얼굴은 왜 쳐질 까
얼굴 처지는 습관
리프팅 효과
주의사항

20대 넘어가며 콜라겐 재생이 줄어들며 쳐지게 됩니다. 또한 유전적인 요인도 있습니다. 그러나 바꿀 수 있는 게 있으니 바로 습관입니다. 후천적인 노력이 효과를 기대해 보는 것입니다. 처짐을 빠르게 유발하는 습관이 있습니다.

누워서 휴대폰 하는 습관_ 겹쳐지는 턱살및 목살을 보게됩니다.

무리한 다이어트_ 무리한 다이어트는 얼굴지방과 수분을 빠지게합니다. 바디프로필같은 극도의 다이어트는 급격한 노화를 가속시키며 수분 보충 이 중요합니다.

더운 곳에 갔다오면 쳐지는 느낌 _ 더운 곳에 다녀왔다면 리프팅 관리는꼭 필요합니다.

건조한 환경_ 건조한 곳에서는 가습기를 이용하여 습윤한 환경을 만들수 있습니다. 보습이 안되어있으면 피부 노화가 급격하게 옵니다.

무표정 및 입꼬리가 내려간 표정은 습관이기에 교정이 필요합니다_ 의식적으로 미소를 짓는 얼굴 표정은 얼굴을 당겨주는 표정이기에 처짐 예방작용을 합니다.

턱괴는 습관_ 안면 비대칭을 유발하며 얼굴을 누르게 되므로 쳐질 수 있습니다.

한쪽으로 씹는 습관 _ 한쪽 근육이 커지면서 비대칭 유발로 한쪽이 쳐질 수 있습니다.

운동으로는 필라테스와 요가가 있습니다. 근육 긴장도를 풀어주는 스트레이칭으로 이완을 할 수 있습니다. 거북목과 일자목을 완화하는 자세는 이중턱 등 예방효과가 있습니다.

입꼬리를 위로 끌어올리는 입모양 운동은 중간 근육을 발달시켜 리프팅에 효과가 있습니다.

경직된 근육의 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 근육긴장도가 높으면 얼굴 턱근육을 만져봤을 때 발달되있습니다. 근 긴장도 완화 마사지를 하여 완화를 시켜줍니다. 마사지로는 목빗근 마사지가 있습니다.

특히 입술 아래쪽의 근 긴장도를 낮춰주는 역할이 중요합니다.

관자놀이 뒤인 근막 마사지로 리프팅 되는 효과를 얻을 수 있습니다. 근막마사지를 하면 정신이 맑아지는 경험을 하기도 합니다. ( 마사지는 너무 아프게 하지 않도록 주의하세요)

시술은 여러가지가 있습니다. 전문가와 상담을 통해 나에게 잘 맞는 시술을 알아보시기 바랍니다.

-슈링크: 근막층의 조직을 수축하여 리프팅, 초음파를 이용한 리프팅 장비

-실리프팅: 체내에서 분해 가능한 실을 피부 아래층에 삽입, 피부를 당기는 시술

-울쎄라: 고강도 초음파로 피부 깊숙한 곳에 열을 발생시켜 콜라겐 재생을 유도하는 리프팅 시술

처짐이 생기면 볼꺼짐이 발생합니다. 꺼진 곳에 필러를 넣거나 지방, 콜라겐을 재생시키는 '쥬베룩 볼륨', '스컬트라' 을 넎어주면 꺼진 곳이 올라오며 리프팅 효과를 기대할 수 있다. 일명 텐트 효과라고도 합니다.

루비의 지혜